달림도 너무 많이하니 체력이 문제군요 ㅠㅠ
거의 일주일에 두번정도 달리니
벌써부터 땀범벅인데
슬슬 여름이 오는데 걱정입니다 ㅠㅠ
자고일어나면 코피가 날정도네요 ㅠㅠ
회원님들도 몸보신 하시면서 달리시길요~
나이 오십넘기전에 딱 천명만 보는게 목표인데
될수있을지 모르겟네유 ㅡ.ㅜ
거의 일주일에 두번정도 달리니
벌써부터 땀범벅인데
슬슬 여름이 오는데 걱정입니다 ㅠㅠ
자고일어나면 코피가 날정도네요 ㅠㅠ
회원님들도 몸보신 하시면서 달리시길요~
나이 오십넘기전에 딱 천명만 보는게 목표인데
될수있을지 모르겟네유 ㅡ.ㅜ
아침 코피...
운동 많이 하셔야 할 듯 하네요
일주일에 하루 두번일 듯
달리느라 시간에 쫓겨서 잘 못드신듯..
달리는 틈틈히 고기 위주로 잘먹으면 체력 거뜬해요~
월화수목금토일 각각 다른 여자 만나면서 술마시고 떡치니까 병 나더라고요
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