금연이 2개월차 됐네요ㅎㅎㅎㅎ
20대 후반에 끊어서 10년 끊다가 술을 못마시는 체질때문에 어울릴려고 하다보니 다시 피게 됐죠..
그래서 한 5~6년 피다가 이번에 끊었는데
그 전에 10년 끊었을때도 그랬고 필때도 그랬고 안필때도 그랬지만
개인적으론 담배를 끊었을때의 장점이란게 3가지 정도 되는거 같습니다...
1. 담배값이 안나간다
2. 흡연구역을 찾으러 헤메지 않아도 된다
3. 담배냄새가 안난다....
딱 요 3가지 빼곤 좋은점을 모르겠네요...
그 다음엔 장점일 줄 알았던게 별게 없는경우....
1. 헬스를 할때 (예를 들어 벤치를 한다고 치면) 한세트..혹은 몇개라도 더 들줄 알았는데 그런거 개뿔도 없다..똑같다..
2. 등산할때...제가 등산을 되게 싫어하는 성격인데 연세 70가까이 되시는 어머니랑 같이 가까운 300m정도 되는 산에 같이 올라가는데
어머니도 못쫒아가고 뒤에서 겔겔댈때....숨쉬는게 담배 필때안 안필때랑 틀리다? 개뿔...그런거 1도 없음..
3. 오히려 뱃살만 겁나 늘어서 이티 몸매가 되어갈때....(이건 지금은 아니고 10년 끊었던 기간주에 처음 1년부터..)
결론-------------
지극히 개인적인 경험이긴하나 담배를 끊었다고 뭔가 극적인 반전이란거 1도 없네요...
금연한다고해서 드라마틱한 몸의 변화가 오진않습니다, 그냥 일반적인 몸으로 돌아오는거뿐이죠,, 담배를 평생 참아야하는 고통만이 있을뿐,,,
담배에 손을 댄거 자체를 후회하는수밖에,,ㅋㅋ
그리고 발기부전이 담배에 영향이 있는건사실이지만, 그것도 케바케,, 담배 끊는다고 안서던 고추가 서는건 거의없다고 보시면되요,,
물론 서는분도있겠지만 그것도 일시적인효과일겁니다,,몸은 다시 돌아옵니다,,ㅋㅋ
담배가 무슨 한대피면 온몸의 혈액순환을 방해하는것도아니고,,ㅋㅋ
네 맞는거 같습니다...ㅠㅠ
그럼 다시 줄담배 피면 되겠네염
뭔생각으로 댓글 다신건지 이해가 잘...
절대로 다시 맛보지 마시길..
몇달 ~ 몇년에 한대씩 폈다가.. 4년만에 다시 펴버린 1인 ㅠ
그렇게 피다가도 다시 피게 되나요????그런경우는 첨들어서...
담배 완전히 끊었다.. 생각하고 방심한거죠..
하루정도 폈는데 다음날또 피고.. 그래도 끊을수 있다생각하고 방심하다 다시폈네요.
그렇군요....주위 친구보면 끊긴 끊었는데 친구들이랑 어울리면서 몇달에 한번씩 피는 친구들은 다시 잘 안피더라구요..딱 그때만 피고...
금연 4년차입니다.
3년차부터 확실히 달라집니다. 확실히 끊으세요
뭐 끊긴 끊었습니다..ㅎㅎㅎ
금연 10년차인데 금연하고 찐 10키로가 아직도 안빠지네요...
네 저도 진짜 살 안찔거 같은 스타일인데 끊고 6개월만에 10키로 쪘더랬네요
그냥 저질체력인가보네요
담배 끊고 나면 유산소운동은 확실히 나아지는데...
전에는 더 나빠지지 말자는 생각으로 유산소 운동했는데
지금은 10분 뛰던거 30분 뜁니다
헬스할때 유산소는 안하고 근력만 하다보니 유산소로 비교는 안해봤네요...ㅋㅋ
끊을 수 있더군요...
약의 도움을 받기는 했지만 조금은 건강해진거 같네요.....
체중이 불어서 헬스다니고 있는데 운동안하면 체중느는게 보여요.....
그러니까요....체중...진짜 금연하신분들은 필수적으로 고민해야될 부분 같네요
존경합니다. 저는 가장 오래 안피운기간이 4주일입니다...
존경까지야 할거 있나요..ㅎㅎ 보건소에서 무료료 도와줍니다..패치 붙이시면 좀 나을거에요...
ㄱㅖ속금연하시길빕니다
네 감사합니다..이왕 2번째 끊은거 계속 금연해야죠
천천히 몸에 변화가오져 독소가 다빠질때까지 줮나게 오래걸리니 ㄷㄷㄷㄷ
10년 끊었을때도 못느꼈는데 더 걸리는건가요...ㅎㄷㄷ
기침을 많이 하다보니
도저히 끊치 않을수 없더라구요.
지금은 많이 좋아지고
발기도 잘되는듯 하네요.
전 이제 두달 됐는데 별로 차이 없네요...전에도 그랬구요ㅎㅎㅎ 여튼 어떤 동기가 있으면 끊는게 쉬운데 아무런 동기 없이 끊는건 정말 힘들어요
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