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종종 게시판에 다이어트 얘기가 나와서...
사십대 중반이고 키가 팔십사 입니다. 무게는 칠팔에서 팔십 왓다리 갔다리...
제가 느낄때는 칠칠일때가 몸이 가볍다는 느낌이 들더라구요..
표준 무게 찾아보면 칠오 정도가 표준으로 나오긴 하던대요..
몃키로가 눈으로 보이에 좋을까요?
현재 상태인 그대로 78-80 좋으실거라고 봅니다 77은 말씀하신대로 가뿐하실거구요 77-80 괜찮네요
네 ㅎㅎ
저울로 달아서 팔십이면 식단 조절, 걷기 해서 칠팔로 다시 내려 놓고 있습니다.
본인 키에서 몸무게 빼서 100 이상을 유지하시면 될듯
183 . 98 킬로 돼지임.. ㅡㅡ;;;
80???이 괜찮은거같은ㄷ데
몸무게는 중하지않아요
부럽다 키.... ㅎㅎㅎ
제가184에 80 40대중반입니다 딱 좋아요 운동도하고있구요 90도 나가본적 있고 75도 나가본적있었는데 80이 가장 이상적인거 같습니다 그이상나가면 몸도 무겁게 느껴지고 느려지는 느낌입니다 80이하로 떨어지면 가볍기는한데 보기가 좀 별로구요
원래 BMI 28이 정상인데 우리나라는 쪽빨이 따라 동양인은 23 이하라고 고집합니다 이미 우리나라 식습관이 고기 많이 먹는 서양 스타일인데.. 동양인 이라니.. 동남아 가 봐도 우리나라 사람과는 다릅니다 키 작고 빨랐죠 최근에 28이 가장 오래 살고 암발생울도 적다는 연구 결과 나왔다는 기사도 보았는데.. 결론은 BMI는 너무 맏지 마시라구..
약간은 살이 있는게 건강상이나 보여지는 이미지상으로도 좋습니다.
근육이 무겁기 때문에 진짜 멋진 몸짱이면 키에 비해 몸무게가 무겁게 나오실꺼고
그냥 똥배 나온 체형이면 몸무게가 적어도 약간 돼지 느낌이 납니다.
80kg 에 근육있으심 될거 같네요.
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현재 상태인 그대로 78-80 좋으실거라고 봅니다 77은 말씀하신대로 가뿐하실거구요 77-80 괜찮네요
네 ㅎㅎ
저울로 달아서 팔십이면 식단 조절, 걷기 해서 칠팔로 다시 내려 놓고 있습니다.
본인 키에서 몸무게 빼서 100 이상을 유지하시면 될듯
보통 나이가들고 키크고 마른느낌이 나면
없어 보이는 느낌이 있든데
제가 봤을때 184면 84ㅡ94 사이 정도가
남자답고 건강해보이지 싶습니다
비만이라해도
양상국보다 김준현이 보기좋다는 말입니다
183 . 98 킬로 돼지임.. ㅡㅡ;;;
80???이 괜찮은거같은ㄷ데
몸무게는 중하지않아요
부럽다 키.... ㅎㅎㅎ
제가184에 80 40대중반입니다 딱 좋아요 운동도하고있구요 90도 나가본적 있고 75도 나가본적있었는데 80이 가장 이상적인거 같습니다 그이상나가면 몸도 무겁게 느껴지고 느려지는 느낌입니다 80이하로 떨어지면 가볍기는한데 보기가 좀 별로구요
원래 BMI 28이 정상인데
우리나라는 쪽빨이 따라
동양인은 23 이하라고 고집합니다
이미 우리나라 식습관이 고기 많이 먹는 서양 스타일인데..
동양인 이라니..
동남아 가 봐도
우리나라 사람과는 다릅니다
키 작고 빨랐죠
최근에 28이 가장 오래 살고
암발생울도 적다는 연구 결과 나왔다는
기사도 보았는데..
결론은
BMI는 너무 맏지 마시라구..
약간은 살이 있는게 건강상이나 보여지는 이미지상으로도 좋습니다.
근육이 무겁기 때문에 진짜 멋진 몸짱이면 키에 비해 몸무게가 무겁게 나오실꺼고
그냥 똥배 나온 체형이면 몸무게가 적어도 약간 돼지 느낌이 납니다.
80kg 에 근육있으심 될거 같네요.
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