저기 저 아래 분~ 고혈압은 웬만하면 약 드세요~
고혈압약 20년 먹으면 신장이 나빠진다~~~
그래서 운동과 식이요법으로 해결해야 한다~~
물론 체중조절 중요한데요 그냥 약 드세요
의외로 부작용 없는 약이 혈압약이에요
약 안먹고 버티다가 쓰러지면 더 큰일나요
체중조절이 그렇게 쉬운 것도 아니고 시간도 오래 걸리고
고혈압 진단 즉시 약 드시길 추천드려요~
고혈압약 20년 먹으면 신장이 나빠진다~~~
그래서 운동과 식이요법으로 해결해야 한다~~
물론 체중조절 중요한데요 그냥 약 드세요
의외로 부작용 없는 약이 혈압약이에요
약 안먹고 버티다가 쓰러지면 더 큰일나요
체중조절이 그렇게 쉬운 것도 아니고 시간도 오래 걸리고
고혈압 진단 즉시 약 드시길 추천드려요~
운동하고 나서 체중은 더 증가했어요. 근육량이 증가해서요.
운동할 자신 없으면 그냥 약 드세요.
운동도 안하면서 약 안먹을 생각하는건 바보죠.
운동과 식이요법만으로 혈압을 180에서 110으로 낮출 수 있다면 운동으로 암인들 못 잡겠습니까? 학회 보고감입니다.^^~
제가 1년운동+식이요법+절주(금주까진못하고)으로 160에서 120까지 낮추기는했습니다.
혈압약 작년에 난리 났는데... 혈압약 부작용중에 발기부전인것도 제법 많습니다.
병원가서 진단받고 의사말들으세요~ 그게 돈버는 겁니다.
성인병은요...
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