이제 몸관리 좀해야겟네요.

겨울되고 운동을 하나도 안해서 몸무게가 많이 찌니 허리가자꾸 돌아가네요.ㅜㅜ

이번달만 2번째....

역시 운동착실히하고 몸무게좀 줄여야겠네요.

무겁고 근력떨어지니 허리가 바로 이상오네요..

다들 춥더라도 근력/체력관리 잘하세용~

설이오니....다시 폭식이 두렵네요.ㅎ