바른건강 상식

 

1.채소를 생으로 먹는 것이 조리해서 먹는것 보다 낫다.

 

-모든 채소가 그렇치는 않습니다. 토마토 시금치 당근 아스파라거스 버섯은 조리해서 먹는 것이 더 낫다고 합니다

 

2. 비타민 c 가 감기에 걸리지 않게 한다

 

-그렇지는 않습니다. 도움은 되지만 걸리지 않게 해주지는 않습니다.

 

3.음식을 바닥에 떨어뜨렸을때 5초안에 주워먹으면 괜찮다

 

-그건 아니고 어떤 바닥이냐 환경이냐고 중요합니다.

 

오래사는것이 중요한것이 아니라 건강하게 오래사는것이 중요합니다.