형님들 영양제 다들 챙겨드시나요?

30대 넘어가고 잦은 음주가 생활화 되다보니까 20대때랑은 너무 다르더라구요

 

영양제를 이것저것 챙겨먹기는 하는데

 

확실히 충분한 휴식과 식사 운동보다는 못하다는 생각이 들기는 하지만

 

그래도 안먹는거보다는 좋은거 같아서 먹고는 있는데

 

다들 어떤 영양제 드시는지 궁금하네요

 

저는 오메가3하고 아르기닌 종합비타민 등등 먹고 있는데

 

다들 어떤거 드시는지 궁금하네요

 

신장쪽에 좋은 건강식품이나 영양제쪽 드시고 계신 형님들 계신가요