하루종일 힘들었습니다~~^^

어리버리 입니다..

날씨가 장난이 아니더군요...

낮에 잠깐 어디갔다오는데 짧은거리라

걸어가다가 죽는줄 알았어요..

거기갔는데 점심먹자고 또 10여분

걷는데 미치는줄~~

어질어질하는게 더위먹은것 같기도하구요.

요즘무더위는 습도가 많아서 잘못하면

쓰러질수 있답니다..

가능하면 수분섭취 충분히하시고 그늘에서

잠깐씩 휴식을 취하시고...

밖에는가능하시면 안나가시는게 좋답니다.

넘 힘들어서 건마 지명녀보러 갑니다.

쉬고 싶어요~~^