거북목,굽은 어깨 피는방법

거북목, 어깨 굽은사람들에게 좋은 운동방법입니다

보기엔 별거 아닌것 같아보이는데

제가 예전 자세교정받을때 의사가 실제로 시키던거

밴드잡고하면 효과 좋아요

나름 어깨 넓어보이는 효과도 있습니다