복근만들기

참어렵네요..
83키로에서 71로 한달만에 만들었는데..
식단관리는 거의 철저하게하고있습니다..
그런데 아직도 복근의 기미가 안보인다는건
아직도 체지방이 있다는 소리인가요?
복근있는 회원님들은 얼마만에 만드셨나요?