나이먹으면 식탐을 줄여야 하는데 ㅜㅜ 에효 ㅜㅜ

30대중반까지도 그럭저럭 잘먹는 축이었는데..

30대중반 넘어가면서 운동시간이 줄어들다 보니.. 살도 급격하게 찌고

장도 상태가 안좋아져서 양이 많이 줄었는데..

이넘의 식탐을 못줄이다보니.. 자주 장염도 오고, 체하고 그러네요.

어제도 토요일날 돌잔치가서 피자 잘먹고 왔는데도..

갑자기 급 피자가 땡겨서 2판시켜서 아구아구 미련하게 먹다가 

장염오고 체해서.. 결국 회사도 못가고 아침부터 병원가서 주사맞고, 약타서 

집에 왔네요. 

40 넘고... 항상 식탐 줄이자.. 운동을 예전만큼은 아니라도 다시 조금씩 더 늘리자 

열심히 생각은 하는데... 한번씩 이렇게 먹고 아프고.. 1~2달은 잘 지키는데..

한 3~4달 지나면 도돌이 도돌이네요 ㅜㅜ

식탐을 줄일수 있는 뭔가 좋은 방법이 없을까요. ㅜㅜ

진짜 이넘의 식탐 못줄이면 제명에 못살거 같은데.. 후우 참.. 나이 40넘게 먹고도..

먹을거 앞에서 계속 의지가 꺽이니 큰일이네요.