어깨, 회전근에 염증 경험있으신분?

팔을 앞,뒤, 옆 반 밖에 움직이질 않습니다. 아파서 못 움직여요;;

근육이 찧어지는 고통이 있습니다;;;

맘먹고 병원갔는대 주사맞고 물리 치료하고 병원비만 벌써 50만원 정도 들었네요.

2번 갔는대;;

물리치료가 1시간정도 20만정도 하는대요..

받고나니 좀 좋아지긴했지만 잠시 뿐일거 같고 

사실 도움이 되나 의심이 갑니다.

의사말로는 어깨에 염증이 있다는대요

염증과 물리 치료는 그닥 효과가 없을거 같아서요.

물리치료 10회 정도 받으라는대 그럼 2백만원 정도인대 ..

실비가 있어서 부담은 없지만,

물리 치료를 계속 받아야 할까요? 받으면 일주일에 2번 정도가 적당한가요?

물리치료사분도 10마원짜리 안마 맛사지사님 보다 시원하거나 잘하는 느낌도 없고;;

어깨 통증 있으신분 어떻게 치유를 하셧나요? 그냥 두면 굳어버릴거 같던대..

오십견도 이런증세에서 온다더군요.