질문과답변활력이 떨어지네요

30대중반입니다.

 

옛날엔 업소 자위 여자친구와의 관계

일주일에 쉴틈없이 달려도 문제없었는데

30대 접어들고 한살두살 갈수록 자위와 관계를 병행하면

관계시 금방 죽거나 강직도가 떨어지네요

 

이럴때는 어떤영양제를 먹는게 좋을까요?